실천하는 절약 루틴3 냉장고 파먹기 루틴 – 재료 안 버리는 한 주 살림법 냉장고를 열었을 때 이런 생각 들어본 적 있으신가요?“도대체 이거 언제 산 거지…?”“아깝다, 결국 또 버리네…”사실 식비 절약은 ‘뭘 사느냐’보다 ‘안 버리는 것’이 더 중요하다는 걸,저는 냉장고 파먹기를 실천하면서 체감했어요.오늘은 제가 한 주 동안 직접 실천해본 냉장고 파먹기 루틴을 공유해볼게요.✔ 식재료를 아끼는 습관, 함께 만들어봐요!✅ 냉장고 파먹기란?‘냉장고 파먹기’는새로 장보기 전에, 집에 있는 식재료만 활용해 일주일 버티는 살림 루틴입니다.✔ 장보지 않기✔ 남은 재료 먼저 쓰기✔ 냉동·냉장 칸 정리하며 요리하기🧂 제가 시작한 이유식재료를 너무 자주 버리는 게 아까워서장 볼 때마다 예산이 늘어나서냉장고가 늘 재료는 많은데 쓸 건 없는 상태였기 때문🗓️ 실천 루틴 요약 (1주일간 기록)날.. 2025. 6. 1. 딸들의 간식비, 우리 집은 이렇게 관리해요 – 현실 엄마의 소비 습관 실천기 "엄마, 떡볶이 시켜 먹어도 돼요?""편의점에서 과자 하나만 사 먹고 싶어!"이건 중학생, 고등학생 딸 둘을 키우는 저에게일주일에 몇 번씩은 듣는 말이에요.✅ 한 달에 얼마 쓰는지조차 몰랐던 간식비식비는 계획해서 장을 보지만,간식비는 정말 새는 돈처럼 느껴졌어요.작은 금액이라도,배달 간식 + 편의점 + 사소한 지출들이 반복되다 보면한 달에 5~8만 원 이상 나가는 경우도 있더라고요.✅ 그래서 도입한 ‘우리 집 간식 예산 관리법’1️⃣ 주간 간식비 예산제딸들에게 직접 말했어요:"이번 주엔 간식비 1만 원 한도야. 그 안에서 쓰자!"처음엔 불만도 있었지만,아이들이 오히려 계산하고 계획하는 습관을 갖게 됐어요. 2️⃣ 편의점 대신 냉장고간식이 먹고 싶을 때👉 “먼저 냉장고에서 뭐 만들 수 있는지 보자”떡볶이.. 2025. 5. 30. 4인 가족의 하루 2만 원 생활 도전 – 학부모 엄마의 소비 습관 도전기 “이번 달은 왜 또 이렇게 카드값이 많이 나왔지?”매달 가계부를 정리할 때마다 스스로에게 던지는 말이에요.저는 고등학생, 중학생 딸을 둔 4인 가족의 엄마입니다.직장에 다니고 월급도 나오는데 늘 여유가 없다는 게 의문이었어요.생각해보면 특별히 뭘 산 것도 없는데,식비, 간식, 외식, 생필품, 아이들 준비물 등등작은 소비들이 하루하루 쌓여 월말엔 무서운 지출로 다가왔던 거죠.그래서 이번엔 스스로에게 작은 도전을 줘봤습니다.‘우리 가족 하루 생활비 2만 원으로 살기!’단 5일만 해보자는 마음으로 시작했습니다. ✅ 도전 규칙 하루 2만 원 이내 지출 (식비 + 간식 + 생필품 포함)외식, 배달 금지 (직접 요리)아이들 간식도 집에서 만들기고정비(교통비, 학원비 등)는 제외장보기는 주 2회만 허용✅ 실.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
